手技、技術系

❖持続時間による分類 ① 動的ストレッチング反動を勢いよくつけて瞬間的に強く筋をストレッチする方法。伸張反射を誘発して必ずしも筋・腱がストレッチされないこと、反動をつけるために筋や腱の断裂を生じうることなどから、最近では …

マッサージについて＜生理的作用＞マッサージによる力学的刺激は身体組織に生理的作用を及ぼす。 1.皮膚組織に対する作用血管運動神経への刺激は皮膚の末梢血管の拡張に作用し、皮膚温度を高め、発汗も増す。外傷や術創にみられ …